視力回復法アドバイス

視力回復トレーニングを行う前に日常での目の負担を軽くする習慣を身に付けましょう。

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■習慣の改善: 習慣を改善することから視力回復法は始まります。こちらのページでは、目の負担を軽くする習慣を紹介しています。決して難しいことではなく、どなたにでもできることばかりです。ぜひご覧になって下さい。
■メガネの使い方: メガネの使い方は、近視の進行と大きな関係があります。こちらのページでは、メガネの正しい使い方、誤った使い方、を紹介しています。視力回復の訓練を行う前に、ぜひ今のメガネの使い方と比べてみてください。
■左右で視力差がある方へ: 視力差が生じる理由は様々です。ただ、子供に多いのはエンピツの持ち方にあるようです。左右での視力差は、距離感、立体感、スピード感などに影響が生じ、日常生活の妨げとなる恐れがあります。視力回復法は左右で視力差がある方にも有効です。